Breathe Like a Bear | クマのように呼吸をしよう

▼どんなえいご絵本？

マインドフルネスへの美しいガイド。自分の身体と心、呼吸を見つめるための、簡単なエクササイズを紹介しています。動物たちや自然の美しいイラストと一緒に、ゆっくりと呼吸をしてみましょう！シンプルなストーリーは小さなお子さまにも楽しんでいただけます。

マインドフルネスの入門書を探している教育者や保育者の方にもおすすめです。情緒的でありながら実用的な、Mindfulness Moments for Kidsシリーズの1冊。この"Breathe Like a Bear"は、世界16カ国語に翻訳されておりベストセラーとなっています。

▼著者について

Kira Willey is an award-winning children’s music artist, author, kids’ yoga & mindfulness expert, TEDx speaker, and creator of Rockin’ Yoga school programs and the Rockin' Yoga teacher membership.

Kira speaks at conferences, leads Professional Development days and teacher trainings, and performs Rockin' Yoga Assemblies and concerts with her band nationwide. She’s also the founder of the singing-is-for-everyone experience, Choir & Company!Kira’s TEDx talk, “Bite-Sized Mindfulness,” can be viewed online.  

引用：https://kirawilley.com/about (2022.9.8)

キラ・ウィリーは、受賞歴のある子供向け音楽アーティスト、作家、キッズヨガとマインドフルネスの専門家、TEDxスピーカー、ヨガの学校プログラムと教師メンバーシップのクリエイターです。

カンファレンスでの講演、プロフェッショナル・ディベロップメント・デイやティーチャー・トレーニングの指導、ロッキン・ヨガ・アッセンブリーや自身のバンドによるコンサートも全国で行っています。彼女はまた、誰でも歌える体験型プログラム、Choir & Companyの創設者でもあります。キラのTEDx講演「Bite-Sized Mindfulness」は、オンラインでご覧いただけます。（HELLO, WORLD!にて要約）